本日は下ネタです。
食事中の方は速やかにページを閉じて下さいね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ご存知の通り私は下痢人間だ。
病気になる前は快食快便だった。
余りの快便ぶりに便秘で悩んでいる友人達には唯一自慢できるネタにしていた。
それが今や下痢人生だ。
（そして自慢できるネタも尽きた…）
病院で下痢止めにブスコパン錠を処方してもらった。
だがこれを飲むとお腹が張って、それはそれで苦しかったので服用を止めてしまった。
仕方なく下痢人生を受け入れつつ、腸活のためにヨーグルトを毎日食べていた。
元々ヨーグルトは好きだったのでよく食べていたのだが…。
案の定、生きて腸まで届く菌で有名なBIOを毎日食べても効き目ゼロ。
そこで免疫力と腸活アップに効果があると噂されている「酒粕」を取り入れる。
上記の写真は酒粕とレーズンで作ったディップ。
（左は鶏レバーのオリーブオイル漬け）
その他、酒粕＋豆乳にハチミツと生姜を入れて温め、毎日飲んでいた。
そのお陰なのか、僅かに下痢に回復の兆しが見えてきた。
それまでは…
軟便6割
水様便4割
それが…
軟便5割
水様便3割
普通便2割
日によっては普通便の割合がもっと高いこともあった。
このまま行けばいつか下痢人生からおさらばして快便人生に戻れるのでは？と期待していた。
それなのに…
あぁぁそれなのに…
ここ最近になってまた下痢人生に逆戻りしてしまっている。
アレルギー反応により抗がん剤治療を中止しているのに…である。
今まで下痢の原因は抗がん剤の副作用だと思っていた。
だが今回のことから、私の下痢はどうやら他にも起因するものがあるらしい。
！！！！！！！！
そうだ！
私が腸活と共にやっていたことがあった。
それがこれだ！
これを腹巻に付けてお腹に巻いていた。
そう、徹底的にお腹周りを温めていたのだ。
だが気温が高くなるにつれて止めていたのだ。
酒粕も2ヶ月くらい続けて止めてしまった。
これはあくまでも私の推測なるのだが…
夏場になると冷たいものを口に入れたり、エアコンで身体が冷える、
だから腸の動きが鈍くなってしまい腸内の悪玉菌が幅を利かせ始め水様便が台頭したのでは…？と。
そんな訳で腸活を復活させます。
今度こそ永遠に下痢人生とおさらばしたい…
希望と努力の先には明るい未来が待っているのだ！
目指せ快食快便人生！
（しかし目指すものがこれとは…レベル低すぎ）
↓応援して頂けたらポチッとお願いします
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ご存知の通り私は下痢人間だ。
病気になる前は快食快便だった。
余りの快便ぶりに便秘で悩んでいる友人達には唯一自慢できるネタにしていた。
それが今や下痢人生だ。
（そして自慢できるネタも尽きた…）
病院で下痢止めにブスコパン錠を処方してもらった。
だがこれを飲むとお腹が張って、それはそれで苦しかったので服用を止めてしまった。
仕方なく下痢人生を受け入れつつ、腸活のためにヨーグルトを毎日食べていた。
元々ヨーグルトは好きだったのでよく食べていたのだが…。
案の定、生きて腸まで届く菌で有名なBIOを毎日食べても効き目ゼロ。
そこで免疫力と腸活アップに効果があると噂されている「酒粕」を取り入れる。
上記の写真は酒粕とレーズンで作ったディップ。
（左は鶏レバーのオリーブオイル漬け）
その他、酒粕＋豆乳にハチミツと生姜を入れて温め、毎日飲んでいた。
そのお陰なのか、僅かに下痢に回復の兆しが見えてきた。
それまでは…
軟便6割
水様便4割
それが…
軟便5割
水様便3割
普通便2割
日によっては普通便の割合がもっと高いこともあった。
このまま行けばいつか下痢人生からおさらばして快便人生に戻れるのでは？と期待していた。
それなのに…
あぁぁそれなのに…
ここ最近になってまた下痢人生に逆戻りしてしまっている。
アレルギー反応により抗がん剤治療を中止しているのに…である。
今まで下痢の原因は抗がん剤の副作用だと思っていた。
だが今回のことから、私の下痢はどうやら他にも起因するものがあるらしい。
！！！！！！！！
そうだ！
私が腸活と共にやっていたことがあった。
それがこれだ！
これを腹巻に付けてお腹に巻いていた。
そう、徹底的にお腹周りを温めていたのだ。
だが気温が高くなるにつれて止めていたのだ。
酒粕も2ヶ月くらい続けて止めてしまった。
これはあくまでも私の推測なるのだが…
夏場になると冷たいものを口に入れたり、エアコンで身体が冷える、
だから腸の動きが鈍くなってしまい腸内の悪玉菌が幅を利かせ始め水様便が台頭したのでは…？と。
そんな訳で腸活を復活させます。
今度こそ永遠に下痢人生とおさらばしたい…
希望と努力の先には明るい未来が待っているのだ！
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